コーチングビジネスマン成功の鍵｜能力より先に整えたい「思考のズレ」とは

コーチングをビジネスマンが活用する前に、「思考のズレ」を知っておく

仕事がうまくいかないときに最初に確認したいのは、「自分に何が足りないか」ではなく、自分が解決しようとしている問題と、本当に起きている問題が一致しているかです。

ここがズレたままでは、努力量を増やしても、学びを増やしても、思うような結果につながらないことがあります。

思考のズレは「考え方が悪い」という意味ではない

「思考がズレている」と言われると、自分の考えを否定されたように感じるかもしれません。しかし、ここで扱うのは性格の良し悪しではありません。

仕事では、環境や立場が変わっているのに、過去にうまくいった判断基準をそのまま使い続けることがあります。その結果、以前は正しかった考え方が、現在の状況には合わなくなることがあります。

思考のズレとは、「今の現実」と「自分の判断基準」の間に生まれた差です。

だから、あなたが間違っているわけではありません。必要なのは自分を責めることではなく、「今の自分に、この考え方はまだ合っているだろうか」と確認することです。

ズレ1．「もっと頑張ればいい」と、努力量だけを増やしている

成果が出ないとき、責任感のある人ほど「まだ努力が足りない」と考えます。しかし、方向が少し違っている状態で努力量だけを増やすと、忙しくなる一方で成果から遠ざかる場合があります。

たとえば営業成績が伸びない原因が、訪問件数ではなく「顧客が何を求めているかを聞けていないこと」であれば、訪問数を2倍にしても根本的な問題は変わりません。

仕事や人生の行き詰まりをもう少し広い視点から整理したい方は、仕事も人生も詰まる本当の原因を整理した記事も参考にしてください。

ズレ2．事実ではなく「自分の解釈」を問題だと思っている

たとえば、「上司から評価されていない」と感じたとします。

しかし、実際の事実が「最近、上司から声をかけられる回数が減った」というだけなら、「評価されていない」は事実ではなく、あなたの解釈かもしれません。

ここを分けずに考えると、「自分には能力がない」「会社に必要とされていない」と問題が大きくなっていきます。

一度、次のように分けてみてください。

• 事実：実際に何が起きたのか
• 感情：それをどう感じているのか
• 解釈：自分はその出来事をどう意味づけているのか
• 確認：まだ確かめていないことは何か
• 選択肢：自分から何を確認・変更できるか

この5つを分けるだけでも、「自分が悪い」という大きな問題が、「評価基準を一度確認してみる」という具体的な課題へ変わる場合があります。

ズレ3．「やるべきこと」と「本当に大切なこと」が一致していない

30代以降になると、仕事上の責任が増えます。上司としての役割、部下への責任、顧客対応、家庭での役割など、複数の「やるべきこと」に囲まれます。

すると、自分が本当は何を大切にしたいのかを考える時間がなくなり、「毎日忙しいのに、自分の人生を生きている感じがしない」という状態になることがあります。

重要なのは、全部を捨てて自分らしく生きることではありません。現実の責任を見ながら、何を優先し、何は今やらなくてもいいのかを決め直すことです。

ズレ4．過去の成功体験を、今の環境にも当てはめている

若いころは、自分が人一倍動けば結果が出たかもしれません。しかし管理職になれば、自分だけが動くより、部下が動きやすい環境をつくることのほうが重要になる場合があります。

立場が変われば、必要な能力も変わります。それにもかかわらず、「自分が頑張れば何とかなる」という以前の成功パターンだけを使い続けると、本人も周囲も疲れてしまいます。

成長とは、以前の正解を握り続けることではなく、今の状況に合う判断基準へ更新することでもあります。

ズレ5．「何をしたいか」より「失敗しないこと」が判断基準になっている

経験を重ねるほど、人は失うものも増えます。収入、役職、信用、家庭、これまで築いてきた立場があります。

そのため、「本当はどうしたいか」より先に、「失敗しない選択は何か」を考えるようになることがあります。

もちろん、現実を無視して挑戦する必要はありません。しかし失敗回避だけで判断し続けると、自分がどこへ向かいたかったのかが見えなくなることがあります。

思考のズレを整えるとは、無謀な決断をすることではありません。感情を無視せず、事実と現実条件を確認したうえで、自分が納得できる選択を取り戻すことです。

仕事で結果が出ないときは、能力より先に「4つの設計」を整える

頑張っても結果が出ないときは、自分を能力不足と決めつける前に、問題・優先順位・判断基準・相談環境の4つを確認してください。

この4つが整うと、「何をもっと頑張るか」ではなく、「何を変えればよいか」が見えやすくなります。

1．問題を小さく分ける

「仕事がうまくいかない」という言葉は、大きすぎて行動につながりません。

実際には、次のような問題が重なっている可能性があります。

• 上司との意思疎通が取れていない
• 会社から期待されている役割が分からない
• 部下に任せられず仕事を抱えている
• 重要ではない仕事に時間を使っている
• 成果が出ない原因を確認できていない
• 今の仕事を続けたいのか自分でも分からない
• 将来への不安が仕事への不満として現れている

原因が違えば、必要な対応も変わります。

悩みを整理するとは、大きな不安を「考えられる大きさ」まで分けることです。

2．優先順位を「緊急」ではなく「重要」で確認する

仕事では、今日中のメール、会議、電話、資料作成など、緊急性の高い仕事が次々と入ってきます。

しかし、その仕事を処理し続けるだけでは、半年後も同じ場所にいる可能性があります。

そこで、一度こう問いかけてください。

• 今やっている仕事は、3か月後の成果につながるか
• 自分にしかできない仕事なのか
• やめても大きな問題が起きない仕事はないか
• 本当は確認しなければならない問題を先送りしていないか
• 「忙しい」という状態そのものを安心材料にしていないか

優先順位を整えるだけで、能力を新しく身につけなくても結果が変わる場合があります。

3．判断基準を他人任せにしない

上司の評価、同僚との比較、SNSで見かける成功者、家族の期待。周囲の意見は大切ですが、それだけで人生や仕事を決めると、判断のたびに迷うことになります。

必要なのは、「自分だけの価値観を貫けばいい」という単純な話ではありません。

会社の事情、収入、家庭、健康、将来性などの現実条件を確認したうえで、最終的に自分は何を大切にするのかという判断基準を持つことです。

コーチング選びでも同じです。「有名だから」「安いから」ではなく、自分の問題を整理できる相手かどうかを見る必要があります。

相談先の具体的な見極め方は、30代男性がコーチングを選ぶときの7つの判断基準で詳しく整理しています。

4．一人で考える時間と、誰かと整理する時間を分ける

自分で考えることは大切です。しかし、自分一人では見えにくいものもあります。

特に、仕事、人間関係、将来不安、自信の低下が重なっていると、事実と感情が混ざり、自分の中だけで同じ問いを繰り返す状態になりやすくなります。

このとき必要なのは、あなたの代わりに答えを出す人ではありません。あなたの話を聴き、「今起きていること」「あなたが感じていること」「まだ確認できていないこと」を分けてくれる相手です。

コーチングは、正解をもらうためではなく、自分自身で正確に判断できる状態をつくるために活用できます。

ヒューマンウィルコムのコーチングで何を行うのかは、公式サイトのコーチングについての詳しい説明で確認できます。

「向き合いノート」で、ズレを自分で発見できる状態をつくる

対話の中で気づきを得ても、日常に戻れば忙しさに流され、以前と同じ考え方へ戻ることがあります。

そこでヒューマンウィルコムでは、継続支援の中で「自分自身との向き合いノート」を使い、自分の考え方や違和感を言葉にする時間をつくります。

たとえば、毎日すべてを細かく分析する必要はありません。次のような問いを残しておくだけでも、自分の変化を確認しやすくなります。

• 今日、何に違和感を感じたか
• 今まで正しいと思っていたことで、見直したいものは何か
• 今日の判断は、事実と感情のどちらに強く影響されたか
• 本当に重要なことに時間を使えたか
• これから持ち続けなくてもよい考え方は何か

こうした記録は、自分を反省するためのものではありません。

自分の判断パターンを見えるようにし、自分自身でズレに気づける状態をつくることが目的です。

コーチングを選ぶときも「違和感」を無視しない

ビジネスマン向けコーチングを選ぶ際は、肩書や実績だけで決めず、実際に話したときの感覚も大切にしてください。

無料相談などで、少なくとも次の点を確認すると判断しやすくなります。

• 話を最後まで聴いてくれるか
• すぐに答えを決めつけないか
• 精神論だけで終わらないか
• 仕事の現実を理解しているか
• 相談前より問題が具体的になったか
• 継続契約を急かされないか
• 最終的な判断を自分に返してくれるか

「有名だから合う」「高額だから効果がある」とは限りません。あなた自身が安心して話せて、自分の考えを整理できる相手かどうかを確認してください。

誰が相談に向き合っているのかを知りたい方は、公式サイトの肥本重次の企業経験とコーチングへの考え方も判断材料になります。

また、仕事・人間関係・キャリアについて継続して整理したい方は、ブログの仕事の悩み・考え方の記事一覧から、自分の現在地に近いテーマを確認できます。

コーチングと「思考のズレ」でビジネスマンが抱きやすい3つの疑問

「思考を整える」と聞くと、考え方を変えさせられるのではないかと不安になる人もいます。しかし大切なのは、価値観を変えることではなく、今の現実と自分の判断が合っているかを確認することです。

Q1．思考のズレがあるということは、自分の考え方が間違っているのでしょうか？

A．いいえ。考え方の良し悪しではなく、今の状況に合っているかどうかの問題です。

以前は有効だった考え方が、役職、仕事、家庭環境、年齢の変化によって合わなくなることはあります。

「間違っているから直す」のではなく、「今の自分に必要な判断基準へ更新する」と考えるほうが現実的です。

Q2．ビジネスマンがコーチングを受ければ、仕事で成功できますか？

A．コーチングを受けるだけで成功が保証されるものではありません。

コーチングは、売上、昇進、転職成功など特定の結果を保証する方法ではありません。現在の問題を整理し、自分が何を選び、何を変えるのかを判断しやすくするための対話です。

その結果として、無駄な努力を減らしたり、優先順位が明確になったり、職場での対応を変えられたりする可能性があります。

ビジネスマンにとって重要なのは、「成功させてもらうこと」ではなく、自分の状況を正確に見て、自分で意思決定できる状態をつくることです。

Q3．悩みがまだ整理できていなくても無料相談を受けて大丈夫ですか？

A．はい。何に悩んでいるのか分からない状態からでも相談できます。

「仕事がつらい」「何となくこのままではいけない」「転職したいわけではないが満足もしていない」という状態でも構いません。

むしろ、言葉にできないものを、事実・感情・考え・選択肢に分けていくことが最初の整理になります。

無料相談だからといって、継続をその場で決める必要もありません。まず自分の悩みが整理されるか、安心して話せる相手かを確認することが大切です。

能力を疑う前に、自分の現在地と「ズレ」を確認してみる

コーチングを探しているビジネスマンが最初に確認したいのは、「自分に何が足りないのか」ではありません。

今の努力、考え方、優先順位、判断基準が、自分が本当に解決したい問題と噛み合っているか。そこを確認することが先です。

• 思考のズレとは、能力不足ではなく「現実と判断基準の不一致」である
• 成果が出ないときほど、努力量を増やす前に問題を分解する
• 事実・感情・解釈・確認事項・選択肢を分ける
• 忙しさと前進を同じものとして考えない
• 過去に正しかった判断基準が、現在も正しいとは限らない
• 他人の評価だけではなく、自分の判断基準を持つ
• 一人で考える時間と、誰かと整理する時間を使い分ける
• コーチングは答えをもらうためではなく、自分で判断できる状態を整えるために使える

あなたが今、仕事で思うような結果が出ていないとしても、それだけで「自分には能力がない」と決める必要はありません。

能力を増やす前に、どこでズレているのかを確認する。それだけで、今まで必要だと思っていた努力が実は必要ではなかったと分かることもあります。

すぐに会社を辞めたり、働き方を変えたり、大きな決断をする必要もありません。

まず「今の自分は、何を問題だと思っているのか」「それは事実なのか、解釈なのか」を一度言葉にしてみてください。

さらに自分で整理してみたい方は、仕事と人生の相談室の運営者情報・情報発信の考え方もあわせて確認すると、このサイトがどのような視点で仕事や人生の悩みを扱っているか理解しやすくなります。

この記事の監修者

監修：肥本重次｜ヒューマンウィルコム

約40年にわたる企業勤務経験を持ち、仕事の現場で上司・部下・同僚・顧客とのさまざまな人間関係に向き合ってきました。

これまで12,000名以上への対応・対話を重ね、現在は仕事、人間関係、これからの人生に悩む30歳以上の男性を中心に、問題を整理する伴走型コーチングを行っています。

大切にしているのは、一方的に正解を与えることではありません。現在の状況、感情、思い込み、優先順位のズレを一緒に確認し、相談者自身が納得できる判断基準を持てる状態を目指します。

• 約40年の企業勤務経験
• 12,000名以上への対応・対話実績
• 仕事・人間関係・人生の悩みに対応
• 90分無料相談
• LINE・電話による相談支援
• 自分自身との向き合いノートを活用
• 学習動画による継続的な振り返り

一人で答えを出す前に、「今どこがズレているのか」を90分だけ整理する